Conheça os 05 melhores livros sobre maternidade, aclamados pelo público interessado no tema
A chegada do primeiro filho não vem com um “manual de instruções” de como criá-lo e educá-lo. Mas, existe uma vasta e rica bibliografia direcionada à mamães de primeira viagem, que busca ajudá-las a se preparar para esta nova etapa tão importante, repleta de dúvidas e surpresas.
Vem ver na matéria 5 exemplares incríveis.!
- 1. O que esperar quando você está esperando
Apontado pela revista Self como um “clássico da saúde”, esta obra escrita por Arlene Eisenberg, Heidi Murkoff e Sandee Hathaway é perfeita para mães de primeira viagem. Guia completo, a publicação traz informações sobre como escolher o médico, como funciona o tratamento pré-natal, quais exercícios praticar durante a gestação e os métodos de parto indicados. No livro, também fazem parte capítulos sobre gravidez subsequente, gravidez de gêmeos, como praticar relações sexuais durante a gestação, parto cesáreo e dicas de como lidar e conviver com os sintomas comuns e aqueles não tão comuns da gravidez.
Onde comprar: Submarino, Amazon e Extra
- 2. Origens mágicas, vidas encantadas
Assinado pelo médico indiano Deepak Chopra, Origens mágicas, vidas encantadas é outro livro para mães de primeira viagem, e papais também. Considerado um verdadeiro manual para formar pais conscientes, a obra se dedica a analisar detalhadamente o processo da concepção de uma vida a partir dos pontos fisiológico, psicológico e espiritual. A publicação também apresenta uma série de exercícios práticos para harmonizar a vida em família, além de receitas para aliviar dores comuns na gravidez e fortalecer o espírito. Chopra aborda todos os detalhes da gestação, fala sobre o que acontece com o corpo da mulher e com o feto, mostra as mudanças que essas transformações provocam nas famílias e ensina a atravessar esse período sem angústias ou sentimentos negativos.
No livro, ele reforça que um meio ambiente equilibrado gera pessoas equilibradas. Também lista o passo a passo da gestação e apresenta orientações sobre como agir nesse período.
Onde comprar: Livraria da Travessa
- 3. Parto normal ou cesárea?
Considerado uma obra bem explicativa, Parto normal ou cesárea? não pode faltar na lista de livros para mães de primeira viagem. Escrito por especialistas no assunto, a obra mostra a possibilidade de se realizar partos humanizados, que resultem em segurança e satisfação para as mães e os bebês. O intuito do livro é proporcionar mais uma experiência emocional, social e corporal saudável para as gestantes. De forma bem detalhada, a publicação relata temas como o direito à escolha do parto e seu planejamento, as evidências científicas a respeito do parto normal e da cesárea, a participação dos homens nesse momento e como funciona a vida sexual pós-parto.
Onde comprar: Editora Unesp
- 4. Quando o corpo consente
Escrito por mãe e filha, Thérèse Bertherat e Marie Bertherat (a gestante na época), em parceria com a parteira Paule Brung, a publicação criada pelo trio sempre aparece na seleção de recomendações de livros para mães de primeira viagem. Juntas, elas abordam na obra o jogo de forças que acontecem no corpo da mulher grávida. Elas falam também sobre os movimentos que prepararam o corpo da gestante para o nascimento do filho. A publicação tem a intenção de despertar nas futuras mamães o gosto pelas sensações do corpo.
Onde comprar: Cia dos Livros
- 5. O livro da maternagem
Também sempre recomendado e presente na lista de livros para mães de primeira viagem, O livro da maternagem busca abordar todos os cuidados que mães e pais devem ter ao longo da gestação e da infância da criança. Quem leu, indica como um verdadeiro guia. Vale a leitura.
Onde comprar: Amazon
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